August 20, 2020
  • 12:58 am CÁCH Tải PES 2019 cho Android | SAMSUNG – SONY – OPPO – LG – MI – NOKIA
  • 12:18 am Hướng dẫn cách dùng tay cầm chơi game mobile giả lập trên PC – Áp dụng cho mọi loại game
  • 11:43 pm Tên Game & ID Game của các Youtuber FREE FIRE | Falcon
  • 11:03 pm 😭 Nhiệm vụ khó khăn nhất đến nay! | Meu San va Redhoodvn Live Stream Minecraft on Nonolive!
  • 10:35 pm [Topgame] Top 10 game mobile hay đồ họa đẹp ngất ngây 2017-2018 | Android-IOS



Bạn có thể ngụy trang trước xã hội, bạn bè trong một khoảng thời gian, nhưng bạn không thể ngụy trang trước mắt chồng.
Do môi trường công việc, tôi được làm việc và tiếp cận với những đối tác đầu ngành trong thể hình và dinh dưỡng Mỹ, tôi nhận ra phụ nữ Việt Nam không thua phụ nữ Mỹ chuyện gì, mà chỉ thua nhận thức về sức khỏe và làm đẹp.
Do đó, mặc dù rất bận rộn công việc và gia đình, tôi vẫn cố gắng thu xếp thời gian để tập luyện, và đầu tư chế độ dinh dưỡng nghiêm túc. Và tất nhiên tôi luôn khát khao chia sẻ, truyền cảm hứng và hiện đại hóa tư duy sắc đẹp đến các bạn nữ và các bà mẹ như tôi. Tôi mạnh dạn khẳng định cách tôi đi và cách tôi làm để tìm lại sức khỏe và thanh xuân của mình cũng như sức sống và sự lạc quan cho cuộc sống này.
Nếu bạn đồng tình với tư tưởng của tôi, hãy tiếp sức cho tôi thổi bùng ngọn lửa đam mê. Tôi không muốn chỉ dừng lại là một phụ nữ của gia đình, công việc, tôi muốn trở thành một Gymer trong cộng đồng Gym.

► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://rdccairo.org/

Xem thêm bài viết khác: https://rdccairo.org/lam-dep/

admin

RELATED ARTICLES

22 COMMENTS

  1. TheHinhOnline Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Nguyenxuan Long Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    Hoi cho nhiêu ma dương như không tra loi

    Reply
  3. Cunty Thuy Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    Chị ơi có bài nào làm giảm u vai và lưng k ạ

    Reply
  4. Hongmai Tran Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    Chao c, c cho e hỏi e mới tạp gym giam can,đen phong tạp muon giam can thi tạp vs bai tạp gi trc ạ,e dang tạp chay bo vs chay bo tren khong roi dap xe dap phai khong c

    Reply
  5. Hương Nguyễn Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    c cho e hỏi e muốn giảm mỡ mông vs đùi thì nên tập dụng cụ nào ạ

    Reply
  6. Yến Hà Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    cho e hỏi e bị gãy xương ở vai và tháo đinh.đến h là 2 năm roi.có thể tập gym bình thương được không ạ

    Reply
  7. My Linh Vi Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    BAO TAY TẬP MUA ĐÂU VẬY CHỊ?

    Reply
  8. Phong khả Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    hít vào thở ra tn a?

    Reply
  9. lagger elena Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    cho e hoi phong tap o đâu vay a

    Reply
  10. Phương Linh Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    Cho e hỏi e 14t có thể tập gym giảm cân hk ak . C.ơn và mong trả lời giúp e

    Reply
  11. Davis Jame Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    chị ơi cho e hỏi với ạ! mỗi buổi mình chỉ tập 1 bộ phận hay có cần kết hợp các bộ phận khác không ạ?

    Reply
  12. Âu Đỗ Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    sao chị hương k hướng dẫn kỹ như a duy nhỉ…e nghe thấy toàn nhạc không

    Reply
  13. Tay Cu Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    cac ban nữ luu y nhe.tap pai chia lich ra.dug tap 1 dong tac tu ngay nay qua ngay khac deu tap den no.muon giam can thi pai co che do tap va che do an uog hop ly nhe.

    Reply
  14. Dung Thanh Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    Chị ơi.đây là bài tập của 2 tháng đầu.vậy còn những tháng tiếp theo thì tụi em phải tập luyên như thế nào ạ?

    Reply
  15. Binh Tran Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    Phòng tập này ở đâu vậy ạk???

    Reply
  16. Thu Hiền Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    Cho em xin địa chỉ phòng tập với ạ

    Reply
  17. RayB lê Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    cái bài Free Weight Lats Pulldown chỗ em ko có máy đó thì thay = máy nào vậy chị ?
    p/s em là Nữ nha

    Reply
  18. tam nguyen Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    C oi. Co video phần khác nữa không ạ.

    Reply
  19. Van Vu Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    Chị ơi sao em chỉ thấy 1 video này của chị vậy? còn những video hướng dẫn khác không ạ?

    Reply
  20. Bích Phượng Mai Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    hi Thehinhonline, e sẽ rất vui nếu được biết fb chị Hương 😀

    Reply
  21. Thanhquang Do Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    có chương trình tập luyện cho nam như vậy không anh. cảm ơn anh 

    Reply
  22. DRYM Media Posted on June 11, 2020 at 4:28 am

    không coi video này cứ tưởng a duy khoái chị Hương

    Reply
LEAVE A COMMENT