Categories

Thể hình Fitness NỮ, giảm cân săn cơ giảm mỡ buổi 1 Lưng – Hương Trần HLV Fitness THOL



Bạn có thể ngụy trang trước xã hội, bạn bè trong một khoảng thời gian, nhưng bạn không thể ngụy trang trước mắt chồng.
Do môi trường công việc, tôi được làm việc và tiếp cận với những đối tác đầu ngành trong thể hình và dinh dưỡng Mỹ, tôi nhận ra phụ nữ Việt Nam không thua phụ nữ Mỹ chuyện gì, mà chỉ thua nhận thức về sức khỏe và làm đẹp.
Do đó, mặc dù rất bận rộn công việc và gia đình, tôi vẫn cố gắng thu xếp thời gian để tập luyện, và đầu tư chế độ dinh dưỡng nghiêm túc. Và tất nhiên tôi luôn khát khao chia sẻ, truyền cảm hứng và hiện đại hóa tư duy sắc đẹp đến các bạn nữ và các bà mẹ như tôi. Tôi mạnh dạn khẳng định cách tôi đi và cách tôi làm để tìm lại sức khỏe và thanh xuân của mình cũng như sức sống và sự lạc quan cho cuộc sống này.
Nếu bạn đồng tình với tư tưởng của tôi, hãy tiếp sức cho tôi thổi bùng ngọn lửa đam mê. Tôi không muốn chỉ dừng lại là một phụ nữ của gia đình, công việc, tôi muốn trở thành một Gymer trong cộng đồng Gym.

► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://rdccairo.org/

Xem thêm bài viết khác: https://rdccairo.org/lam-dep/

Article Categories:
Làm Đẹp

Comments

  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    TheHinhOnline June 11, 2020 4:28 am Reply
  • Hoi cho nhiêu ma dương như không tra loi

    Nguyenxuan Long June 11, 2020 4:28 am Reply
  • Chị ơi có bài nào làm giảm u vai và lưng k ạ

    Cunty Thuy June 11, 2020 4:28 am Reply
  • Chao c, c cho e hỏi e mới tạp gym giam can,đen phong tạp muon giam can thi tạp vs bai tạp gi trc ạ,e dang tạp chay bo vs chay bo tren khong roi dap xe dap phai khong c

    Hongmai Tran June 11, 2020 4:28 am Reply
  • c cho e hỏi e muốn giảm mỡ mông vs đùi thì nên tập dụng cụ nào ạ

    Hương Nguyễn June 11, 2020 4:28 am Reply
  • cho e hỏi e bị gãy xương ở vai và tháo đinh.đến h là 2 năm roi.có thể tập gym bình thương được không ạ

    Yến Hà June 11, 2020 4:28 am Reply
  • BAO TAY TẬP MUA ĐÂU VẬY CHỊ?

    My Linh Vi June 11, 2020 4:28 am Reply
  • hít vào thở ra tn a?

    Phong khả June 11, 2020 4:28 am Reply
  • cho e hoi phong tap o đâu vay a

    lagger elena June 11, 2020 4:28 am Reply
  • Cho e hỏi e 14t có thể tập gym giảm cân hk ak . C.ơn và mong trả lời giúp e

    Phương Linh June 11, 2020 4:28 am Reply
  • chị ơi cho e hỏi với ạ! mỗi buổi mình chỉ tập 1 bộ phận hay có cần kết hợp các bộ phận khác không ạ?

    Davis Jame June 11, 2020 4:28 am Reply
  • sao chị hương k hướng dẫn kỹ như a duy nhỉ…e nghe thấy toàn nhạc không

    Âu Đỗ June 11, 2020 4:28 am Reply
  • cac ban nữ luu y nhe.tap pai chia lich ra.dug tap 1 dong tac tu ngay nay qua ngay khac deu tap den no.muon giam can thi pai co che do tap va che do an uog hop ly nhe.

    Tay Cu June 11, 2020 4:28 am Reply
  • Chị ơi.đây là bài tập của 2 tháng đầu.vậy còn những tháng tiếp theo thì tụi em phải tập luyên như thế nào ạ?

    Dung Thanh June 11, 2020 4:28 am Reply
  • Phòng tập này ở đâu vậy ạk???

    Binh Tran June 11, 2020 4:28 am Reply
  • Cho em xin địa chỉ phòng tập với ạ

    Thu Hiền June 11, 2020 4:28 am Reply
  • cái bài Free Weight Lats Pulldown chỗ em ko có máy đó thì thay = máy nào vậy chị ?
    p/s em là Nữ nha

    RayB lê June 11, 2020 4:28 am Reply
  • C oi. Co video phần khác nữa không ạ.

    tam nguyen June 11, 2020 4:28 am Reply
  • Chị ơi sao em chỉ thấy 1 video này của chị vậy? còn những video hướng dẫn khác không ạ?

    Van Vu June 11, 2020 4:28 am Reply
  • hi Thehinhonline, e sẽ rất vui nếu được biết fb chị Hương 😀

    Bích Phượng Mai June 11, 2020 4:28 am Reply
  • có chương trình tập luyện cho nam như vậy không anh. cảm ơn anh 

    Thanhquang Do June 11, 2020 4:28 am Reply
  • không coi video này cứ tưởng a duy khoái chị Hương

    DRYM Media June 11, 2020 4:28 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *